Архив рубрики: Спорт


Биологическая роль лептина

.

Pегуляция экспрессии лептина

Экспрессия лептина зависит от состояния накопления энергии в жире. Размеры адипоцитов являются важными детерминантами синтеза лептина, чем больше адипоциты, тем больше содержат лептина. Уровень лептина в крови коррелирует с общим накоплением жира в теле. Количество лептина увеличивается в течение нескольких часов после приема пищи у грызунов и после нескольких дней обильного питания у человека. Уровень лептина снижается в течение нескольких часов после голодания у обоих видов. Лептин служит как индикатор хранения энергии и как медиатор баланса энергии. Так как уровень лептина не повышается после каждого приема пищи, то вряд ли он служит сигналом насыщения в связи с приемом пищи. Регуляция экспрессии лептина питанием очевидно опосредуется частично инсулином. Экспрессия лептина увеличивается после пика секреции инсулина во время цикла приема пищи. Инсулин стимулирует экспрессиию лептина непосредственно. У человека экспрессия лептина коррелирует с уровнем инсулина, повышается в течение нескольких дней после инфузии инсулина и напротив падение инсулина может способстовать снижению уровня лептина при легком голодании.

Уровень лептина регулируется и др. факторами. Глюкокортикоиды непосредственно стимулируют его синтез в культуре адипоцитов и экспрессия лептина повышается в ответ на хроническое увеличение кортизола у человека. У свободноживущих животных уровень лептина плазмы и глюкокортикоида находятся в обратном отношении. Пик уровня глюкокортикоида совпадает с самым низким уровнем лептина в начале светового цикла у человека и самый низкий уровень глюкокортикоида связан с пиком уровня лептина ночью. Обратная корреляция между пульсирующей секрецией лептина и кортизола и адренокортикотропина известна у человека. Препубертальное увеличение экспрессии лептина предшествует увеличению тестостерона и эстрадиола и, по-видимому, связано с созреванием гонадной оси. Синтез лептина ингибируется тестостероном, но не овариальными половыми стероидами.

Синтез лептина стимулируется инфекцией, эндотоксином и цитокинами. Повышение лептина в результате подъема уровня цитокинов может вносить вклад в анорексию и потерю веса при воспалительных состояниях. Воздействие холодом и катехоламины снижают экспрессию лептина, очевидно путем активации β-адренэргических рецепторов. Эффекты катехоламинов на уровень лептина скорее всего связаны с прямым действием на ген ob, т.к. сайт связывания для соответствующих ядерных транскрипционных факторов присутствует в промоторе obesegene.

Помимо жировой ткани лептин синтезируется также в плаценте, слизистой дна желудка, скелетных мышцах и эпителии молочных желез. Экспрессия лептина в плаценте стимулируется гипоксией, инсулином и глюкокортикоидами. Лептин, синтезируемый эпителием молочных желез, накапливается и потребляется новорожденными. Холецистокинин или гастрин снижают синтез лептина в дне желудка и увеличивают плазменный лептин, что может быть использовано для кратковременной регуляции аппетита. Введение глюкозамина увеличивет экспрессию лептина в жировой ткани и индуцирует синтез лептина в скелетных мышцах крыс. Инфузии глюкозы и липидов оказывают сходное действие на эпкспрессию лептина в этих тканях.

Было установлено, что имеется дозовозависимый эффект лептина, так гиперкортицизм и центральный гипогонадизм корректируются низкими дозами лептина. Концентрация лептина выше нормального пищевого уровня необходима для ингибирования потребления пищи и предупреждения прибавки веса. Терморегуляция нуждается ещё в более высоких уровнях лептина. Следовательно, имеются различные пороги лептина для разных функций и что реакции на физиологические отклонения лептина могут быть опосредованы разными субнаборами нейронов.

Роль лептина в адаптации к голоданию. Падение лептина во время голодания вызывает увеличение уровня нейропептида Y (NPY). NPY нейроны непосредственно реагируют на лептин. NPY стимулирует прием пищи, тогда как α-меланоцитостимулирующий гормон ингибирует прием пищи. Падение лептина ведет также к супрессии иммунной функции.

Лептин как противотучный гормон

Введение лептина грызунам снижает потребление пищи и увеличивает энергетические траты. В противоположность голоданию, потеря веса после периферического или центрального применения лептина ограничивется жировой тканью, без потери мышечной массы. Лептин активирует окисление липидов, по крайней мере частично, за счет индукции экспрессии энзимов окисляющих липиды. Тем не менее лептин не является противотучным гормоном. Высокие уровни эндогенного лептина у человека и животных не препятствуют ожирению.  Гиперлептинемия указывает на резистентность к лептину, который может играть роль в развитии тучности. Резистентность к лептину может быть связана с дизрегуляцией синтеза лептина или секреции, с аномалиями транспорта лептина в головной мозг и аномалиями рецептров лептина или пострецепторной передачи сигналов.

Лептин как сигнал для адаптации к голоданию.

Голодание запускает комплекс нейральных, метаболических, гормональных и поведенческих адаптаций с целью предоставления энергетического субстрата для использования головным мозгом, защиты мышечной массы и обеспечения выживания. Основной аспект адаптации — способность переключаться с углеводного на жировой метаболизм при голодании.

Другие эффекты лептина

Лептин, по-видимому , необходим для созревания репродуктивной оси. Мутации вызывают гипоталамический гипогонадизм у человека. Лептин стимулирует высвобождение гонадотропина. Эти результаты указывают на то, что лептиновые сигналы задают адекватное хранение энергии для репродукции путем взаимодействия с различнми органами-мишенями гипоталамическо-питуитарно-гонадной оси.

Лептин оказывает влияние на метаболизм независимо от его роли в регуляции веса тела. Например, лептин остро снижает уровень глюкозы и инсулина у мышей перед обнаружимой потерей веса и стимулирует глюконеогенез и глюкозный метаболизм у грызунов дикого типа. Лептин стимулирует липолиз, нарушает расщепление липидов в скелетных мышцах и способен усиливать синтез жирных кислот в печени. Локальная экспрессия лептина в желудке регулирует насыщаемость. Прямая передача синалов лептина в кишечник может быть связана с регуляцией абсорбции пищи и подвижностью кишечника. Лептин усиливает также активность симпатических нервов в коричневой жировой ткани, надпочечниках, почках и скелетных мышцах задних конечностей. Лептин может также участвовать в регуляции сердечно-сосудистой и почечной функции через ЦНС. Это может проявляться в осложнениях этих систем при ожирении.

Ожирение. Определение, классификация, клинико – биохимическая характеристика

С точки зрения медицины, ожирение – это отложение жира, увеличение массы тела более, чем на 20% от идеальной массы тела за счёт жировой ткани. Данная болезнь возникает при положительном энергетическом и жировом балансе. Проще говоря, когда потребление жировых калорий и энергии вообще превышает их затраты в течение длительного времени, происходит накопление жира в организме.

 

 

Ожирение делится на виды:

 1. Первичное – конституциональное, алиментарное ожирение, в результате которого при избыточном поступлении с пищей энергии в сравнении с энергозатратами организма происходит процесс накопления жира. Это самая распространенная форма ожирения, встречающаяся у 70-80% больных, особенно у пациентов эндоморфного телосложения;

 2. Вторичное ожирение (симптоматическое) является результатом поражения ЦНС или эндокринного заболевания:

       а. Церебральное;

       б. Эндокринное (гипотиреоидное, гипофизарное, гипоовариальное, надпочечниковое, климактерическое).

 

       Локальное ожирение имеет типы:

 1. Андроидный тип, характеризующийся отложением жировой ткани в верхней части туловища и области живота (абдоминальное, висцеральное). Тип напоминает «яблоко» и чаще бывает у мужчин. При этом типе часто развиваются инсульты, инфаркты, артериальная гипертония, сахарный диабет;

 2. Гиноидальный (бедренно-ягодичное). Тип «груши» это нижний тип ожирения, характеризующийся жировой прослойкой в области бедер и ягодиц. Чаще встречается у женщин, сопровождается болезнями суставов, позвоночника, нижних конечностей, вен;

 3. Смешанный тип.

 

       Ожирение имеет стадии: прогрессирующего ожирения, стабильного, после большого снижения веса остаточное явление — резидуальная стадия ожирения.

 

Несмотря на то, что основной причиной развития ожирения является избыток питательных веществ, поступающих в организм, ожирение могут вызвать и другие факторы:

 — неправильное питание,

 — недостаточная физическая активность,

 — эндокринные нарушения,

 — генетическая предрасположенность.

 

Нарушения сна, заболевания, такие как ангина и грипп, также могут нарушить жировой баланс в организме. Но такие нарушения, как правило, кратковременные. Гораздо сложнее ситуации, когда лишний вес появляется вследствие причин психологического характера. Тут может быть два проявления расстройства: или человек «заедает» отрицательные эмоции, или у него снижается чувствительность центра насыщения в головном мозге, и тогда он незаметно для себя начинает потреблять больший объем пищи.

 

Актуальная для многих женщин проблема – ожирение после родов. В период беременности и лактации обмен веществ матери перестраивается в режим «накопления энергии». И это нормально. Ненормально, когда и после вскармливания ребенка тип обменных процессов — накопительный. Тогда появляется вынашивание жировой ткани и, как следствие, ожирение.

 

Возраст – еще один фактор, провоцирующий появление лишнего веса. Как правило, после 30 лет происходит перестройка целого ряда специальных центров головного мозга, в том числе и центра аппетита. То есть для подавления чувства голода человеку требуется больше еды. К тому же возрастное ожирение провоцируют особенности метаболизма взрослого человека. Не секрет, что в молодом организме все обменные процессы протекают гораздо быстрее.

 

При таких эндокринных заболеваниях, как болезнь Кушинга, гипотериоз, гипогонадизм, инсулома в 98 % случаев появляется избыточный вес. В данном случае ожирение – всего лишь составная часть более серьезного заболевания. Тогда ожирение называют вторичным. Появление избыточного веса провоцирует нарушение работы эндокринных желез: щитовидной железы или гипофиза.

 

Генотип также может обусловить появление ожирения. Как показывают исследования, генетически обусловлено 40 % конституциональных особенностей, в том числе и скорость энергетического обмена. Однако ожирение – заболевание многофакторное, и образ жизни человека играет не последнюю роль в этом вопросе.

 

Низкая физическая активность провоцирует развитие ожирения даже в тех случаях, когда потребляемое количество калорий не является избыточным. Тогда даже эта энергия не расходуется и превращается в жир.

Расход потребляемой человеком энергии осуществляется в трех направлениях:

Основной обмен — эта энергия расходуется на поддержание функционирования органов и клеток организма. Даже в состоянии покоя на эти процессы организм тратит почти 70% всей необходимой ему энергии.

Затраты энергии на переваривание потребляемой пищи. К тому же сразу после приема пищи нервная система приходит в состояние тонуса, а на это тоже нужна дополнительная энергия. Все эти энергетические затраты составляют около 10% от суммы необходимых человеку калорий.

Энергия, обеспечивающая физическую активность, – составляет около 20% от суммарного расхода энергии в зависимости от интенсивности нагрузок.

 

Затраты энергии на поддержание функционирования органов и клеток организма, то есть на основной обмен, у тучных людей выше, чем у худощавых. Это связано с тем, что при ожирении увеличивается масса не только жировой ткани, но и тканей, не содержащих жировые клетки. Более того, крупные люди тратят больше энергии, чем худые, на выполнение аналогичной работы в связи с необходимостью перемещать тело с большей массой.

 

Показатель основного обмена может меняться. К примеру, во время низкокалорийной диеты организм снижает его на 15-30 %. Это нормальная приспособительная реакция в ответ на недостаток поступающих калорий. Именно поэтому и возникает феномен постоянной массы тела. То есть вы, придерживаясь диеты, стали потреблять намного меньше пищи, а стрелка весов осталась на прежнем месте. Просто ваш организм сократил затраты на основной энергетический обмен. Вот почему многие диеты неэффективны, если их резко бросать или начинать.

 

Накопление лишнего веса, как правило, развивается по одному из следующих механизмов.

 

Гормональные изменения. Гормон роста, вырабатываемый организмом до 30 лет, снижает способность жировых тканей накапливать жир. Соответственно после 30 лет при прежних объемах потребляемой пищи и при прежних физических нагрузках есть риск появления лишнего веса.

 

Высокая калорийность пищи, и чаще всего за счет жиров животного происхождения и углеводов. Переедание – основная причина ожирения. Постоянное переедание приводит к тому, что нарушается нормальная работа центра аппетита в головном мозге и человек перестает контролировать процесс насыщения. Избыточная энергия не используется организмом и откладывается про запас.

 

Слабая чувствительность клеток к инсулину, который преобразует жиры в углеводы. В ответ на постоянное поступление жиров в организм образуется большее количество инсулина и соответственно — избыток углеводов. В 90% ожирение появляется вовсе не из-за употребления жира, а как раз-таки из-за избыточного поступления углеводов.

 

Спортивный отбор в силовом троеборье

Силовое троеборье одна из разновидностей атлетической гимнастики, адекватной тяжелой атлетике, так как это работ со штангой и специальными тренажерами, использующая приемы и методы из её арсеналов.

Научные исследования последних лет показали, что заниматься тяжелой атлетикой по специальной программе можно с 13-14 лет (А.Н. Воробьёв, 1992., И.С. Ипполитов, 1995.). Эксперименты и врачебно-педагогические наблюдения позволили получить данные, отражающие благоприятное влияние дозированных упражнений со штангой в сочетании с другими видами движений на здоровье и физическое развитие молодого организма.

Практика показала, что высоких показателей в тяжелой атлетике преимущественно достигают те спортсмены, которые начали заниматься упражнениями со штангой ещё подростками. Высокая пластичность нервной системы даёт возможность быстро и эффективно освоить технику соревновательных упражнений и подготовить базу для дальнейшего совершенствования.

Задачей тренера-педагога является направление естественной потребности подростков, в стремлении к физическим упражнениям силового характера, к занятиям тяжелой атлетикой и силовым троеборьем. Всесторонняя физическая подготовка с использованием упражнений с отягощением создаёт хорошую базу для развития качеств, которые необходимы не только в спорте, но и в трудовой деятельности.

Без глубокого понимания возрастных особенностей подростков невозможно правильно решить задачи учебно-тренировочного процесса и достичь желаемой цели – подготовить всесторонне развитого спортсмена, обладающего крепким здоровьем и спортивным долголетием. Недостаточное знание анатомо-физиологических и психологических особенностей подростков ведет к нарушениям в методике обучения и тренировки, и может являться причиной различного род отклонений в состоянии здоровья, тем более что для рассматриваемого возрастного периода (13-16 лет) характерна значительная перестройка организма, усиленный рост и характерные функциональные изменения (А.Н. Воробьёв, 1992.)

Юношеские секции по силовому троеборью могут быть организованы в общеобразовательных школах, средних специальных учебных заведениях, при спортивных клубах и детско-юношеских спортивных школах, при командах взрослых в других коллективах.

Весьма сложная проблема – это отбор подростков, обладающих потенциальными возможностями, и способных достичь в зрелом возрасте высоких спортивных результатов.

Пока ещё нет достаточно четких рекомендаций, которые бы помогли увидеть в подростке будущего троеборца высокого класса и определенной весовой категории. Однако в первую очередь важно обратить внимание на состояние здоровья — не должно быть никаких отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, печени, искривлений позвоночника. Физическое развитие должно быть не ниже существующих возрастных норм (особенно рост, вес, окружность и экскурсия грудной клетки, жизненная ёмкость легких, сила кисти и становая сила).

При приёме в секцию силового троеборья (первичный отбор) для определения физической подготовленности можно пользоваться примерными нормативами, которые рекомендует А.Н. Воробьёв для отбора в секцию тяжелой атлетики (Приложение 1). Теоретический анализ научно-методической литературы и обобщение опыта практической деятельности тренеров по силовому троеборью и тяжелой атлетике позволяют нам предложить следующие примерные нормативы для оценки физической подготовленности подростков и юношей при отборе в секции силового троеборья (Приложение 2).

 

Основные этапы спортивного отбора

Сопоставляя  мнения  специалистов, разрабатывавших отдельные частные  проблемы детско-юношеского спорта, можно заключить, что отбор способных спортсменов осуществляется в процессе многолетней подготовки ступенчато.

В ряде  исследований  (В.Н.Платонов,  1987;  Б.А.Запорожанов, 1968;  К.П.Сахновский,  1983  и  др,)  выделяются  три  таких ступени.

На первой из них выявляются перспективные возможности спортсмена и целесообразность занятий избранным видом спорта. На этой ступени в целях отбора используются анатомо-морфологические, физиологические,  психологические  показатели.

Отбор на второй ступени направлен на выявление у спортсмена потенциальных способностей к достижению высоких спортивных результатов на последующих этапах подготовки. Здесь наряду с показателями, использованными на предыдущей ступени отбора, учитываются социально-психологические и педагогические показатели, позволяю­щие проследить темпы роста спортивного мастерства, степень освоения техники, способность стабильно демонстрировать спортивное мастерство.

На третьей ступени отбора выявляются возможности спортсмена достигать результатов международного класса и демонстрировать соответствующие показатели в условиях жесткой конкуренции, включая международные соревнования. Отбор на этой ступени осуществляется преимущественно с помощью педагогических и психологических показателей, позволяющих выявить уровень спортивного мастерства и устойчивость  спортсменов к сбивающим факторам физического и психического плана.

В отношении  организации  отбора  высказываются и другие точки зрения. Так, в работах В.И.Филипповича, Й.М.Тутевича (1977), В.П.Филина (1503) говорится о целесообразности выделять четыре этапа отбора: предварительного отбора; углубленной проверки соответствия занимающихся требованиям  избранного  вида спорта;  спортивной  ориентации; отбора в сборные команды.

Рассмотрим содержание данных этапов подробнее.

На первом этапе отбора проводится массовый просмотр контингентов детей 6—10 лет с целью их ориентации на занятия тем или иным видом спорта. На основе массового просмотра детей в различных городах и сельских районах страны с помощью ЭВМ разрабатывается автоматизированная информационно-справочная система для привлечения одаренных детей в детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ).

В группы начальной подготовки ДЮСШ принимаются дети в соответствии с возрастом, определенным для данного вида спорта. Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учи­теля физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиций перспективы.

Спортивная практика свидетельствует о том, что на первом этапе далеко не всегда можно выявить идеальный тип детей, со­четающих морфологические, функциональные и психические качества, необходимые для дальнейшей специализации в опреде­ленном виде спорта. Существенные индивидуальные различия в биологическом развитии начинающих значительно затрудняют эту задачу. Поэтому данные, полученные на этом этапе отбора, следует использовать как ориентировочные.

На втором этапе отбора выявляются одаренные в спортивном отношении дети школьного возраста для комплектования учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования ДЮСШ, СДЮШОР, УОР. Отбор проводится в течение последнего года обучения в группах начальной подготовки по следующей программе: оценка состояния здоровья; выполнение контрольно-переводных нормативов, разработанных для каждого вида спорта и изложенных в программах для спортивных школ; антропометрические измерения; выявление темпов прироста физических качеств и спортивных результатов.

В ходе второго этапа отбора осуществляется систематическое изучение каждого учащегося спортивной школы с целью окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации. В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных слабых сторон подготовленности занимающихся. На основе анализа результатов обследования окончательно решается вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося.

Основными методами отбора на данном этапе являются антропометрические обследования, медико-биологические исследования, педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психологические и социологические обследования.

Антропометрические обследования позволяют определить сколько кандидатов для зачисления в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования спортивных школ соответствуют тому морфотипу, который характерен для выдающихся представителей данного вида спорта. В спортивной практике выработались определенные представления о морфотипах спорсменов (рост, масса тела, тип телосложения и т.п.). Например, в баскетболе, легкоатлетических метаниях, академической гребле необходим высокий рост, в марафонском беге рост не имеет существенного значения и т.п.

Медико-биологические исследования дают оценку состоянию здоровья, физическому развитию, физической подготовленности занимающихся. В процессе медико-биологических исследований особое внимание обращается на продолжительность и качество восстановительных процессов в организме детей после выполне­ния значительных тренировочных нагрузок. Врачебное обследование необходимо и для того, чтобы в каждом случае уточнить, в каких лечебно-профилактических мероприятиях нуждаются дети и подростки.

Педагогические контрольные испытания (тесты) позволяют судить о наличии необходимых физических качествах и способностях индивида для успешной специализации в том или ином виде спорта. Среди физических качеств и способностей, определяющих достижение высоких спортивных результатов, существуют так называемые консервативные, генетически обусловленные качества и способности, которые с большим трудом поддаются развитию и совершенствованию в процессе тренировки. Эти физические качества и способности имеют важное прогностическое значение при отборе детей и подростков в учебно-тренировочные группы спортивных школ. К их числу следует отнести быстроту, относительную силу, некоторые антропометрические показатели (строение и пропорции тела), способность к максимальному потребле­нию кислорода, экономичность функционирования вегетативных систем организма, некоторые психические особенности личности спортсмена.

В системе отбора контрольные испытания должны проводиться с таким расчетом, чтобы определить не столько то, что уже умеет делать занимающийся, а то, что он сможет сделать в дальнейшем, т.е. выявить его способности к решению двигательных задач, проявлению двигательного творчества, умению управлять своими движениями. Одноразовые контрольные испытания в подавляющем  большинстве случаев говорят лишь о сегодняшней готовности кандидата выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало о его перспективных возможностях. А потенциальный спортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня физических качеств, сколько от темпов прироста этих качеств в процессе специальной тренировки. Именно темпы прироста свидетельствуют о способности или неспособности спортсме­на к обучению в том или ином виде деятельности.

Психологические обследования позволяют оценить проявление таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизоваться во время соревнований и т.п. Роль психологических обследований за спортсменами возрастает на третьем и четвертом этапах отбора.

Сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов являются в значительной мере природными свойствами централь­ной нервной системы человека. Они с большим трудом поддаются совершенствованию в процессе многолетней тренировки. Особое внимание обращается на проявление у спортсменов самостоятель­ности, решительности, целеустремленности, способности мобилизовать себя на проявление максимальных усилий в соревновании, реакцию на неудачное выступление в нем, активность и упорство в спортивной борьбе, способность максимально проявить спои волевые качества на финише и др. Учитывается также спортивна трудолюбие.

С целью выявления волевых качеств спортсмена целесообразно давать контрольные задания, лучше в соревновательной форме. Показателем интенсивности проявления волевых усилий спортсмен служит успешное выполнение упражнений с кратковременным напряжением, показателем настойчивости — выполнение относительно сложных в координационном отношении упражнений для освоения специальных упражнений и т.п. Следует подчеркнуть и необходимость всестороннего изучения личности, а не отдельных способностей. Поэтому их оценка должна даваться в процессе тренировки, соревнований, а также в лабораторных условиях.

Социологические обследования выявляют интересы детей и подростков к занятиям тем или иным видом спорта, эффективные средства и методы формирования этих интересов, формы соответствующей разъяснительной и агитационной работы со детей школьного возраста.

Окончательное решение о привлечении детей к занятиям тем или иным видом спорта должно основываться на комплексной оценке всех перечисленных данных, а не на учете какого-либо одного или двух показателей. Особая важность комплексного подхода на первых этапах отбора обусловлена тем, что спортивный результат здесь практически не несет информации о перспективности юного спортсмена. Процесс отбора тесно связан с этапами спортивной подготовки и особенностями вида спорта (возраст начала занятий, возраст углубленной специализации в избранном виде спорта, классификационные нормативы и т.д.).

На третьем этапе отбора с целью поиска перспективных спортсменов и зачисления их в центры олимпийской подготовки, СДЮШОР и УОР проводится обследование соревновательной деятельности спортсменов с экспертной оценкой и с последующим их тестированием в ходе республиканских соревнований для младших юношеских групп, т.е. в том возрасте, когда комплектуются группы спортивного совершенствования.

На четвертом этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор кандидатов осуществляется с учетом следуюших показателей:

1) спортивно-технические результаты и их динамика (начало, вершина, спад) по годам подготовки);

2)  степень закрепления техники выполнения наиболее неус­тойчивых элементов при выполнении упражнения в экстремальных условиях;

3)     степень технической готовности и устойчивости спортсмена к сбивающим факторам в условиях соревновательной деятель­ности.

По итогам соревнований, а затем и комплексного обследова­ния тренерские советы определяют контингент спортсменов, ин­дивидуальные показатели которых соответствуют решению задач предолимпийской подготовки. Отбор кандидатов в основные со­ставы сборных команд областей, краев, России осуществляется на основе учета двигательного потенциала, дальнейшего разви­тия физических качеств, совершенствования функциональных возможностей организма спортсмена, освоения новых двигательных навыков, способности к перенесению высоких тренировоч­ных нагрузок, психической устойчивости спортсмена в соревнованиях. В процессе этого этапа отбора кандидатов учитываются следующие компоненты: уровень специальной физической под­готовленности; уровень спортивно-технической подготовленнос­ти; уровень тактической подготовленности; уровень психической подготовленности; состояние здоровья.

Основной формой отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивные соревнования. При этом учитываются не толь­ко сегодняшние спортивные результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в те­чение текущего года, стаж регулярных занятий спортом, соответствие основных компонентов физической подготовленности и физического развития требованиям данного вида спорта на уров­не результатов мастера спорта международного класса.

Спортивный отбор

Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложный процесс, качество которого определяется целым рядом факторов. Один из таких факторов – отбор одаренных детей и подростков, их спортивная ориентация.

Спортивный отбор — это комплекс мероприятий, позволяю­щих определить высокую степень предрасположенности (одарен­ность) ребенка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта).

Спортивный отбор — длительный, многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь в том случае, если на всех этапах многолетней подготовки спортсмена обеспечена ком­плексная методика оценки его личности, предполагающая исполь­зование различных методов исследования (педагогических, меди­ко-биологических, психологических, социологических и др.).

Педагогические методы позволяют оценивать уровень разви­тия физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов. На осно­ве медико-биологических методов выявляются морфофункциональные особенности, уровень физического развития, состояние ана­лизаторных систем организма спортсмена и состояние его здоро­вья. С помощью психологических методов определяются особен­ности психики спортсмена, оказывающие влияние на решение индивидуальных и коллективных задач в ходе спортивной борь­бы, а также оценивается психологическая совместимость спорт­сменов при решении задач, поставленных перед спортивной ко­мандой.

Социологические методы позволяют получить данные о спортивных интересах детей, раскрыть причинно-следственные связи формирования мотиваций к длительным занятиям спортом и высоким спортивным достижениям.

Спортивная ориентация — система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта.

Спортивная ориентация исходит из оценки возможностей конкретного человека, на основе которой производится выбор наиболее подходящей для него спортивной деятельности.

Выбрать для каждого занимающегося вид спортивной деятельности — задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригод­ных, исходя из требований вида спорта, — задача спортивного отбора.

Стр. 1 из 212