Под влиянием стресса люди оказываются беспомощными в критических, чрезвычайных ситуациях

Многие из нас под словом «стресс» не раз объясняли и оправдывали свои и чужие неконтролируемые вспышки эмоций, гнева, внезапные слёзы, состояния тоски, страха, паники, бессонницы. Под влиянием стресса люди оказываются беспомощными в критических, чрезвычайных ситуациях, совершают роковые ошибки, приводящие к трагедиям…

К сожалению, немногие знают, как ему противостоять. А между тем каждый человек способен освоить приёмы саморегуляции и оптимизации своего эмоционального состояния и с их помощью развивать навыки конструктивного поведения, побеждать стресс, успешно решать житейские и производственные проблемы, преодолевать трудности. Это умение нужно загруженным школьникам, их родителям, переживающим за всё и за вся, педагогам с их «синдромом профессионального выгорания».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector