Источники стресса у подростков

1.  Одним из источников стресса является школьная жизнь подростков. Учебные требования, разочарование от низких отметок, конфликты с одноклассниками, нехватка времени – на всё это может тратиться огромное количество энергии подростка.

2.   Проблемы, связанные с друзьями, могут также оказывать негативное влияние на психику подростка. Дружба – наиболее ценимое подростками качество. Они остро сопереживают чувствам других людей и отчаянно стремятся помочь.

3.   Изменения, происходящие с собственным телом, тоже беспокоят подростков. Они могут казаться себе слишком высокими, малорослыми, толстыми, неуклюжими, угловатыми. Подобные переживания заставляют подростков чувствовать себя изгоями, непринятыми, что, безусловно, провоцирует возникновение стресса.

4.   Раздельное жительство или развод родителей – это также повод для стресса. Подростки начинают винить себя, что именно они являются причиной ссоры или развода родителей. Подростки завидуют одноклассникам и друзьям, семьи которых «полноценны».

5.   Смерть близкого человека – брата, сестры, родителя, другого родственника  – несомненно, может спровоцировать       эмоциональный срыв у подростков. Они находятся в самом начале своего жизненного пути и абсолютно не готовы переживать потерю важного для них человека.

6.   Подростки очень чувствительны и к другим серьёзным семейным проблемам, например, хроническому заболеванию одного из членов семьи или финансовому неблагополучию. Независимо от того, как родители пытаются уберечь своих детей от этого, семейные проблемы всё равно могут заставить подростков переживать до такой степени, что они начнут игнорировать всё остальное, включая школу и друзей.

7.   Новое общество и новая школа – это тоже повод для стресса. Подростки начинают чувствовать себя менее уверенными, менее востребованными,  им кажется, что их статус в коллективе изменился в худшую сторону.

8.   Большое количество дел и необходимость соответствовать слишком высоким ожиданиям могут стать источником стресса у подростка. Кроме того, подростку сложно грамотно распоряжаться своим временем, планировать свою деятельность.

9.   Причина для стресса – неумение или нежелание прибегнуть к чьей-то помощи в критической, сложной ситуации. Подростки попросту игнорируют существующие возможности, и от этого стресс угнетает подростка ещё сильнее.

Вот далеко не полный перечень причин, которые могут способствовать возникновению и развитию стресса у подростков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector